Facebook Twitter RSS
Facebook Twitter RSS
Abenteuer Marathon
 
Springe zum Inhalt
  • Startseite
  • Wettbewerbe
    • Meine Halbmarathons
    • 2010 und früher
    • 2011
    • 2012
    • 2013
    • 2014
    • 2015
    • 2016
    • 2017
    • 2018
    • 2019
    • 2020
  • About me
    • Impressum
  • Empfehlungen
Home Articles posted by Heinz (Page 6)

Endlich geht es weiter

Es hat lange gedauert…und das Jahr ist mittlerweile sehr weit fortgeschritten. Nach dem ziemlich durchwachsenen Jahr 2014 (klingt ja fast schon wie ein Rückblick) steht endlich wieder ein Wettbewerb auf dem Plan. Kommenden Sonntag heißt es Triathlon ! Sprint in Podersdorf !

Weiterlesen

Heinz 2 September, 2014 14 November, 2014Allgemein, Halbmarathon, Motivation, Sprinttriathlon, Triathlon, Verletzung, Wettbewerb Halbmarathon, Sprinttriathlon 0

3. XCrossrun auf der Donauinsel

Super geschminkt von meiner Tochter

Nachdem ich 2013 nur als Zuschauer dabei war, war es für mich klar, heuer dabei zu sein. Da 2013 viele Teilnehmer verkleidet waren, wollte ich das heuer natürlich auch ;) Schon lange habe ich beschlossen, als „Braveheart“ an den Start zu gehen. Ich habe mich für den 5 Kilometer Lauf …

Weiterlesen

Heinz 24 Mai, 2014 26 Mai, 2014Allgemein, Wettbewerb, X-Cross Wettbewerb, XCrossRun 0

Wien Marathon 2014

Startnummer Wien Marathon 2014

Nächsten Sonntag findet der Wien-Marathon 2014 statt. Zum 31. Mal. Beim 30. Mal war ich dabei, hier bin ich meinen ersten Marathon gelaufen. Kurz nach dem Marathon 2013 habe ich mich vorsorglich mal für 2014 angemeldet. Aber nach meinem zweiten Marathon 2013 in Berlin war die Luft raus. Ich konnte …

Weiterlesen

Heinz 11 April, 2014 11 April, 2014Allgemein, Halbmarathon, Marathon, Wettbewerb Halbmarathon, Marathon, Wettbewerb 0

Motivation – Depeche Mode – Never let me down again

Der iPod ist neu befüllt

Wieder mal ein Lied zur Motivation – dieses Mal ist es DEPECHE MODE – Never let me down again I’m taking a ride With my best friend I hope he never lets me down again He knows where he’s taking me Taking me where I want to be I’m taking …

Weiterlesen

Heinz 11 April, 2014 11 April, 2014Allgemein, Motivation, Musikvideo Motivation, Musikvideo 0

3 Stunden von Lassee

Geschafft !!!

Samstag, der 5. April 2014 – die „Drei Stunden von Lassee“ stehen auf meinem Kalender. Bereits vor einiger Zeit habe ich mich angemeldet, da ich diesen Lauf letztes Jahr aufgrund einer Verkühlung nicht bestreiten konnte. 2011 war ich noch in einer Staffel über die 6 Stunden am Start. Perfektes Laufwetter, …

Weiterlesen

Heinz 8 April, 2014 8 April, 2014Allgemein, Ultralauf, Wettbewerb Lassee, Ultralauf 0
«‹45678›»
  • Schlosspark Laufcup IV

  • Kategorien

    • Allgemein
    • Ausrüstung
    • Beinenthaarung
    • Challenge Samorin
    • Eisbärlauf
    • Ernährung
    • Halbmarathon
    • Intervalltraining
    • Interview
    • IRONMAN 70.3
    • Ironman Hawaii
    • Laktattest
    • Marathon
    • Motivation
    • Musikvideo
    • Sprinttriathlon
    • Training
    • Triathlon
    • Ultralauf
    • Verletzung
    • Video
    • Walking
    • Wettbewerb
    • Winterlaufserie
    • Wochenübersicht
    • X-Cross
  • Schlagwörter

    Ausrüstung Bastelstunde Beinenthaarung Berlin Bike Blogstatistik Challenge Samorin Cube Aerium Pro Dreikönigslauf Eisbärlauf Ernährung Gummischuhbänder Halbdistanz Halbmarathon Hawaii Intervalltraining Ironman IRONMAN 70.3 Jan Frodeno Laktattest Langlauf Langlaufen Lassee Laufschuhe Leistungsdiagnose Marathon Motivation Musikvideo NordicWalking Runtastic Silvesterlauf Sprinttriathlon Staffel Training Triathlon Ultralauf Umbau Verletzung Video Vorbereitung Walking Wettbewerb Winterlaufserie Wochenübersicht XCrossRun
  • Archiv

  • Neueste Kommentare

    • Klaus Minhardt bei Shimano SPD-SL Pedalplatten tunen
    • Tom Kästenbauer bei Ironman 70.3 St. Pölten 2015
    • alex bei 6 Stunden Lauf in Schwechat 2013
    • 6 Stunden Lauf in Schwechat 2013 bei Berlin Marathon 2013
    • Kurt Gregor bei Berlin Marathon 2013
  • Neueste Beiträge

    • Rückblick 2018
    • Vorschau für 2017
    • Rückblick auf 2016
    • Challenge Samorin Sprinttriathlon
    • Challenge Samorin 2016
  • Meta

    • Anmelden
    • Beitrags-Feed (RSS)
    • Kommentare als RSS
    • WordPress.org
    • Powered by AmazonSimpleAdmin
Abenteuer Ausdauersport
Sportblog - Heinz Hanka
Facebook Twitter RSS
Powered by Tempera & WordPress.
Diese Website benutzt Kekse. Wenn du die Website weiter nutzt, gehen wir von deinem Einverständnis aus, die Kekse zu essen...OK