Die 200 km Marke ist erreicht !

Ich befinde mich bereits in Woche 5 meines 16-wöchigen Trainings für den Wien-Marathon. Mein ganzes Training protokolliere ich in einem Trainingstagebuch, fein säuberlich, alles wird in einer Excel-Tabelle erfaßt. Die gelaufenen Kilometer, die Zeit, Pulsfrequenz, Strecke und sonstiges wie etwa Wetter, Laufpartner, Wohlbefinden. Und siehe da, ich bin bisher genau …

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Training im Tiefschnee

Diese Woche befinde ich mich eigentlich in der Entlastungswoche. Das heißt, die letzten drei Wochen waren aufbauend und in dieser Woche wird der Umfang um ca. 30 % reduziert. Letzte Woche waren es 57 km, also sollten diese Woche runde 40 Kilometer auf der Habenseite stehen. In zwei Trainingseinheiten habe …

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Mittendrin statt nur dabei

Ich habe mir den Blog eingerichtet, um mein Training für den Wien-Marathon im April 2013 und meinen Trainingsfortschritt dokumentieren zu können. Mittlerweile befinde ich mich schon in der dritten Woche meines Planes, ein Blick aus dem Fenster zeigt mir wenig erfreuliches für mein heutiges Training am Nachmittag…Schneetreiben, Wind, Kälte :( …

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Mein neuer Blog – Abenteuer Marathon

Willkommen auf meinem neuen Blog – dieses Mal nicht über Fotografie sondern über meine zweite Leidenschaft – den Ausdauersport ! Mein Fotoprojekt 2012 – Projekt52 – ist beendet, und nachdem ich gerne blogge, habe ich mir nun diesen Blog über meine sportlichen Aktivitäten eingerichtet. Im Jahr 2013 will ich meinen …

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