Endlich geht es weiter
3. XCrossrun auf der Donauinsel
Wien Marathon 2014

Nächsten Sonntag findet der Wien-Marathon 2014 statt. Zum 31. Mal. Beim 30. Mal war ich dabei, hier bin ich meinen ersten Marathon gelaufen. Kurz nach dem Marathon 2013 habe ich mich vorsorglich mal für 2014 angemeldet. Aber nach meinem zweiten Marathon 2013 in Berlin war die Luft raus. Ich konnte …
Motivation – Depeche Mode – Never let me down again
3 Stunden von Lassee

Samstag, der 5. April 2014 – die „Drei Stunden von Lassee“ stehen auf meinem Kalender. Bereits vor einiger Zeit habe ich mich angemeldet, da ich diesen Lauf letztes Jahr aufgrund einer Verkühlung nicht bestreiten konnte. 2011 war ich noch in einer Staffel über die 6 Stunden am Start. Perfektes Laufwetter, …
Motivation – Kraftwerk – Elektrokardiogramm

Ab und zu werde ich hier einige Lieder einstellen, die mich persönlich beim Laufen sehr motivieren :) Beginnen möchte ich mit KRAFTWERK. Die Band begleitet mich seit mein Interesse an Musik vor langer Zeit geweckt wurde… Das Stück heißt „Elektro-Kardiogramm„. Auf dem MP3-Player beim Laufen ein absolutes Muss für mich. …