Langlaufen im Joglland

Rabl-Kreuz-Loipe

Eigentlich waren einige Tage im Waldviertel geplant. Die Meisterschaften der SV Finanz im WinterNordicWalken und Langlaufen standen an. Leider wurden sie aufgrund massiven Schneemangels abgesagt. Trotzdem wollten wir einige Tage auf Langlaufskiern verbringen und so haben wir nach Alternativen zum Waldviertel gesucht. Es sollte nicht allzu weit weg von Wien …

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Blogstatistik 2013

Sprinttriathlon Podersdorf 2013

Nach meinem sportlichen Jahresrückblick möchte ich nun auch noch kurz auf diesen Blog und die Statistik eingehen. Am 10. Jänner 2013 habe ich den ersten Artikel in meinem Sportblog veröffentlicht. Also bin ich mit meinem Sportblog ziemlich genau ein Jahr online. Seither sind 39 Artikel

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Grundlagenausdauer GA1 Training

Pulskurve und Laktatkurve

Nun habe ich es schwarz auf weiß – die Auswertung meines Leistungschecks bei Mag. Stefan Simon. Die nächsten Wochen heißt es : Grundlagenausdauer GA1 Training Anhand der Laktatmessung im Dezember wurden meine Werte bei bestimmten Geschwindigkeiten festgestellt. Jetzt habe ich die Auswertung bekommen, ein abgestimmter Trainingsplan wird noch folgen. Man …

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