Nur mehr fünf Wochen

bis zum Start des Wien-Marathons. Einen kleinen Vorgeschmack gab es diese Woche bereits, und zwar war es diesmal der dritte VCM-Vorbereitungslauf über 28 Kilometer im Wiener Prater. Doch zuerst einmal die Wochenzusammenfassung von Woche 11. Leider komme ich aus zeitlichen Gründen des öfteren nicht dazu, das Training durchzuziehen. (Ok, manches Mal …

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Laufschuh Ascis GT-2000

Asics GT-2000

Wenn der Postmann zweimal klingelt…gibts neue Schuhe :) In diesem Fall der neue von ASICS – der GT-2000. Seit Jahren laufe ich fast ausschließlich mit Laufschuhen von Asics herum. Warum ? Ich habe verschiedenste Modelle von fast allen Herstellern probiert, und bin letztendlich beim Asics hängengeblieben. In diesen Schuhen fühle ich …

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Woche 8 – Halbmarathon Nummer 11

Woche 8 meines 16-wöchigen Trainingsplanes. Genau Halbzeit in der Vorbereitung. Reduzierter Wochenumfang und Halbmarathon Nummer 11. Bisher stehen über 350 km auf dem Laufschuhtacho. Im Schnitt lege ich also mehr als die Marathondistanz pro Woche in meinen Laufschuhen zurück. Zumindest eine Trainingseinheit geht über die Distanz des Halbmarathons. Es würde sicherlich …

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